Algunas extremidades en vida de cada día pueden ayudarnos durante COVID-19

Algunas extremidades en vida de cada día pueden ayudarnos durante COVID-19
Como se sabe a todos, su método de la transmisión está principalmente vía gotitas y contacto.

Esto que sigue 5 cosas puede ayudar en nuestra vida de cada día
1.Wash las manos derecho después de que usted detrás hogar
Es importante lavarse las manos correctamente. Usando el lavado de la mano, el jabón, agua del blanqueo para lavar las manos tiene una nueva prevención bastante buena de la infección del coronavirus del efecto 2019.
Básicamente, nos lavaremos las manos, entonces tomando la comida. Después de ir al juego del retrete, debe lavar las manos bien. , Si usted va al hospital o a los lugares públicos apretados, recuerde especialmente por favor lavarse las manos, lavándose la nariz, o cambiando su ropa.

2.Wear las máscaras correctamente
La mayoría de la gente tiene malentendidos sobre máscaras, pero debemos restablecer el concepto correcto: tosa, estornudo es la mayoría de la necesidad de llevar máscaras, gente enferma debe descansar en casa, especialmente fiebre, y al toser, el estornudo debe llevar una máscara, bastante que la, después estornuda o tose; una máscara, tos, estornudo debe cubrir la boca y la nariz con el pañuelo, toalla, manga.

¿3.Are usted que viaja y trasero de algunos lugares?
Si hay una fiebre, tos y otros síntomas respiratorios, consulte por favor a un doctor. Avoid que toma transporte público al buscar el tratamiento médico, e informa a historia del contacto o viaja activamente la historia, que es la mejor manera de beneficiar a otras.

4.Sleep + nutrición + ejercicio
Al mismo tiempo, teniendo un sueño agradable, comiendo las comidas para conseguir bastante nutrición, el agua potable, y hacer un cierto ejercicio es también importantes.

5. En el último, cosiderándolo todo, guárdese para relajarse, usted puede charlar con sus buenos amigos, escuchan la música u otros que usted quisiera.